Premium Whey - Geschmack: Erdbeere

Produktabmessung

• Volumen: 3000ml
• Durchmesser: 140mm
• Höhe: 215mm
• Etikettengröße: 400x160mm (BxH)

Inhalt pro Dose: 1000g Premium Whey

*Nährwerte für eine Portion mit 30g Pulver und 250ml Wasser.

Aminosäuren pro 100 g Eiweiß

Was ist Whey Protein?

"Whey" ist das englische Wort für "Molke", weshalb "Whey Protein" übersetzt Molkeneiweiß oder Molkenprotein bedeutet. Kraftsportler und Fitnessbegeisterte nutzen dieses Nahrungsergänzungsmittel, um ihren erhöhten Eiweißbedarf zu decken. Whey Protein unterstützt die schnelle Erholung der Muskeln nach dem Training und fördert den Muskelaufbau. Mit einer biologischen Wertigkeit von 104 übertrifft es alle anderen natürlichen Proteinquellen. Diese hohe Wertigkeit ermöglicht eine rasche Umwandlung in körpereigenes Eiweiß und somit in Muskelgewebe, wodurch Whey Protein eine äußerst effektive Methode ist, dem Körper einen wichtigen Baustoff für den Muskelaufbau zu liefern.

Wie unterstützt Whey Protein den Muskelaufbau?

Whey Protein ist das schnellste natürliche Protein, da es vom Körper besonders zügig aufgenommen und verwertet wird. Es enthält einen hohen Anteil an verzweigtkettigen Aminosäuren, den sogenannten BCAAs, die innerhalb von 30 bis 45 Minuten im Blut vorhanden sind. Im Gegensatz zu anderen essenziellen Aminosäuren gelangt Whey Protein direkt in die Muskulatur, ohne den Umweg über die Leber. Dadurch liefert es dem Körper schneller als jede andere Quelle die notwendigen Bausteine für den Muskelaufbau.

Wann sollte man Whey Protein einnehmen?

Whey Protein entfaltet seine größte Wirkung nach einem intensiven Workout. Aufgrund seiner hohen Wertigkeit wird es schnell in körpereigenes Eiweiß umgewandelt und liefert dem Körper die dringend benötigten Bausteine zur Reparatur und zum Aufbau neuer Muskelfasern. Viele Sportler nehmen Whey Protein auch direkt nach dem Aufstehen ein, um die Proteinsynthese zu fördern und den Abbau von Muskelprotein zu verhindern – ein Prozess, der nach mehr als zehn Stunden ohne Nahrung einsetzt. Vor dem Workout wird Whey Protein seltener eingenommen, da der Körper oft noch auf das Protein der letzten Mahlzeit zurückgreifen kann.