Ashwagandha Pulver - 500g
Ashwagandha Pulver - 500g
Produktabmessung
- Volumen: 1500ml
- Durchmesser: 123,5mm
- Höhe: 159,3mm
- Etikettengröße: 300x120mm (BxH)
Zutaten:
100% Ashwagandha Pulver
Durchschnittliche Nährwerte pro 100g | |
---|---|
Brennwert | 280 kcal/ 1156 kJ |
Fett | 0,3g |
Kohlenhydrate | 47g |
- Davon Zucker | 10,5g |
Ballaststoffe | 36g |
Eiweiß | 3,7g |
Salz | 0,2g |
Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als „Winterkirsche“ oder „indischer Ginseng“, ist eine bedeutende Heilpflanze der traditionellen ayurvedischen Medizin. Der Name Ashwagandha bedeutet „Geruch des Pferdes“, was auf die Stärke und Vitalität hinweist, die die Pflanze verleihen soll.
Vorteile von Ashwagandha Pulver
-
Stressreduktion und Entspannung
- Ashwagandha ist bekannt für seine adaptogenen Eigenschaften, die dem Körper helfen, sich besser an Stresssituationen anzupassen. Es unterstützt die Reduktion von Cortisol, dem Stresshormon, und fördert ein Gefühl der Ruhe und Entspannung.
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Unterstützung des Immunsystems
- Die pflanzlichen Wirkstoffe in Ashwagandha stärken das Immunsystem und helfen dem Körper, sich gegen Krankheiten zu wehren. Es kann die Aktivität von Immunzellen wie Makrophagen und Killerzellen erhöhen.
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Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit
- Studien haben gezeigt, dass Ashwagandha die kognitive Funktion verbessern kann. Es fördert die Gedächtnisleistung und Konzentration, was es ideal für Menschen macht, die geistig gefordert sind.
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Energie und Vitalität
- Ashwagandha hilft, das Energieniveau zu erhöhen und Müdigkeit zu reduzieren. Es unterstützt die körperliche Ausdauer und kann zur allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens beitragen.
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Hormonelles Gleichgewicht
- Ashwagandha kann zur Regulierung des Hormonhaushalts beitragen und ist besonders vorteilhaft für Frauen, die unter hormonellen Ungleichgewichten leiden.
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Antioxidative Wirkung
- Die in Ashwagandha enthaltenen Antioxidantien bekämpfen freie Radikale im Körper, schützen die Zellen vor Schäden und tragen zur Verlangsamung des Alterungsprozesses bei.
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